• Nº de Registro Sanitario: C-27-001531
  • Nº de colegiada: G-05508
Centro de psicología de Ana Saavedra en Lugo

Consulta de psicología en Lugo donde cuidar cuerpo y mente

Terapia psicológica para adolescentes y adultos

¡Empieza a cuidarte! 628 428 768

¿Cómo te puedo ayudar?

Enfoque integrador

Trabajo lo que piensas, lo que sientes y cómo lo vive tu cuerpo, porque el malestar rara vez se queda solo en la mente; tu cuerpo habla y necesita ser escuchado. Utilizo diferentes técnicas de distintas corrientes psicológicas para adaptarme a ti y no al revés.

Atención personalizada

Cada persona es única y vive su proceso de forma singular. Diseñamos juntos los objetivos de la terapia respetando tu historia de vida, tus necesidades y tu momento actual.

Atención flexible

Un espacio dinámico y sin rigideces que se amolda a tu evolución diaria, a tus cambios del día a día y a tu propio ritmo, sin presiones.

Evidencia científica

Terapia avalada por la ciencia, utilizando las herramientas y tratamientos psicológicos más eficaces y actualizados para garantizar tu salud integral.

Tu espacio de psicología donde cuidar tu mente y habitar tu cuerpo

Ana Saavedra dirige esta consulta de psicología en Lugo para adolescentes y adultos. Como psicóloga sanitaria, acompaña a personas adolescentes y adultas a procesar su malestar profundo y reconectar con su cuerpo para restaurar su bienestar integral.

Cuando la ansiedad, el estrés o una herida antigua generan malestar, lo hacen a la vez en mente y cuerpo. Por eso aquí no se trabaja solo con lo que se piensa, sino también con lo que se siente físicamente.

El proceso se adapta a lo que cada momento pide, sin prisas y sin fórmulas iguales para todos: cada persona recibe un tratamiento personalizado, ya sea en sesiones individuales, en pareja o en familia, y con la opción de acudir presencialmente a consulta o hacer las sesiones online.

Conoce a Ana Saavedra

Naturaleza y calma en el centro de psicología de Ana Saavedra en Lugo

El primer paso es más sencillo de lo que parece

Pedir ayuda cuesta, pero contarlo por primera vez alivia más de lo que asusta. Contacta con Ana Saavedra, psicóloga sanitaria en Lugo, y recibirás un trato cercano desde el minuto uno que te hará sentir en un espacio seguro para contar cómo te sientes.

¡Reserva tu primera cita!

Un acompañamiento psicológico que empieza por escucharte

Como psicóloga sanitaria en Lugo, Ana Saavedra acompaña cada proceso desde la escucha y adapta el trabajo terapéutico a tu situación concreta.

Esto es lo que puedes esperar al empezar tu proceso en su consulta:

  • Escucha sin juicios: un espacio seguro donde contar lo que sientes, a tu ritmo.
  • Visión integral: el trabajo psicológico y el corporal se combinan según lo que necesitas.
  • Acompañamiento sostenido: un proceso continuado que te ayuda a cuidarte a medio y largo plazo, sin parches puntuales.

“El cuerpo guarda lo que la mente olvida; escucharle es el primer paso hacia la recuperación. La respiración, el movimiento consciente y los espacios seguros son formas de devolverle al cuerpo la sensación de hogar.”

Bessel van der Kolk

Conoce la experiencia de otros pacientes

Bosque con luz entre la niebla, espacio seguro en la consulta de Ana Saavedra en Lugo

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Contar lo que te pasa es más fácil de lo que crees

Si estás pensando en empezar tu proceso de sanación, contacta con Ana Saavedra, psicóloga sanitaria en Lugo.

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