Conóceme
Hola, soy Ana Saavedra, psicóloga sanitaria colegiada n.º G-05508. Entiendo la psicoterapia como un espacio seguro, confidencial y libre de juicios donde parar, respirar y atender lo que duele.
Mi propósito es acompañar a personas adolescentes a procesar su malestar profundo, ayudándolas a transitar el dolor y a restaurar su equilibrio emocional y corporal.
Tras años de formación y experiencia acompañando a personas en sus procesos de cambio, decidí abrir mi propia consulta privada en Lugo para poder ofrecer una psicoterapia verdaderamente humana, cercana y rigurosa. Para mí, la psicología no consiste en aplicar manuales rígidos a todo el mundo. Mi forma de trabajar se basa en:
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Un enfoque integrador: la terapia a tu medida. Combino diferentes herramientas y corrientes psicológicas (como la perspectiva sistémica y el trabajo corporal) adaptándome estrictamente a tu historia y a tus necesidades particulares.
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Rigor y evidencia científica: trabajo desde el máximo respeto a mi profesión, utilizando tratamientos avalados por la ciencia que te aporten herramientas reales, eficaces y duraderas en tu día a día.
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Compromiso mutuo: no soy una espectadora pasiva en tus sesiones. En mi consulta encontrarás una guía activa, un espacio de escucha cálida y un apoyo constante para ayudarte a reencontrar tu propio equilibrio integral.